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鲈鱼可以有以下烧法:
1 、过江鲈鱼 :鲈鱼肉鲜嫩可口,红烧红烧汤汁鲜美;
2 、鲈鱼鲈鱼上汤鲈鱼 :做出来的做法做法鲈鱼汤色香味俱全;
3、清蒸鲈鱼:能够很好的大全大全保持鲈鱼的鲜味;
4 、红烧鲈鱼 :一道家常菜,家常家常简单方便;
5 、红烧红烧香辣鲈鱼:鲈鱼肉香辣可口 ,鲈鱼鲈鱼爱吃辣的做法做法人的享受;
6、鲈鱼的大全大全营养价值:富含蛋白质、脂肪 、家常家常碳水化合物等营养成分 。能补肝肾 、健脾胃 、化痰止咳,对肝肾不足的人有很好的补益作用,还可以治胎动不安、产后少乳等症。
1 、原料 :鲈鱼1条约600克,蛤仔5粒 ,猪肉6片 ,火腿3片 ,大白菜适量。
2、鲈鱼去鳞,剖净 ,用刀划双面各2刀 。大白菜洗净对切,猪肉、火腿均切片 ,蛤仔洗净备用。
3 、大白菜摆放碗内,再放入鲈鱼,然后将蛤仔排放碗边。猪肉及火腿摆在鱼背上。
4 、洒上盐 、味精及适量清水于碗内。将鲈鱼放锅中 ,隔水蒸30分钟即可 。
食材 :鲈鱼1条 、大葱20g 、大蒜20g、生姜20g、香菜15g 、盐20g、料酒100g、生抽20g、酱油10g、蚝油10g 、白糖10g 、番茄酱30g、生粉50g 、食用油200g 。
2、首先把冷冻的鲈鱼提前拿出解冻(早上从冷冻室转移至冷藏室,晚上正好可以用) 。或者,用冷水泡上2至3个小时即可。
3 、将解冻好的鲈鱼,两边划出刀口,用盐、料酒、生抽 、葱、姜腌制半小时到。
4 、将腌制好的鱼用清水冲洗干净,把表面的水擦干。
5、在鱼的两面抹上生粉,防止在油煎的时候沾锅 。
6 、为了进一步防止鱼皮沾锅,可以用生姜反复擦热锅,然后再倒入食用油 。
7 、锅中放少许油(能盖住锅底就行) ,凉油下锅,煎至两边金黄 。
8 、把煎好的鱼放入盘子中备用。
9、锅中放少许油,把葱 、姜、蒜 ,放入锅中煸炒出香味 ,然后放入酱油 、蚝油,加入一些清水 ,放入白糖、番茄酱(或者醋) ,大火烧开后 ,将煎好的鲈鱼放入锅中煮(此时换成小火),因为鱼之前腌制过、锅中加入有酱油、所以不用放盐,等鱼上色 、入味 、汤汁变稠,捞出鲈鱼,汤留锅中 。
10、最后在剩余的汤汁里加入少许淀粉液,在鱼身上撒上葱花和香菜 ,浇上汤汁。美味的红烧鲈鱼就做好了
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